三句话马上让你不心烦(三句话马上让你不心烦句子)

三句话马上让你不心烦(三句话马上让你不心烦句子)

心烦时，记住三句话：算了吧.没关系.会过去的.

不要想太多。没什么大不了的。一切都会过去。没有过不去的火焰山。

如何控制自己的情绪 心情不好的说说 三句话给心烦？

如何控制自己的情绪？心情不好就说出来。我们把情绪当做“问题本身”。我们会告诉对方，请控制自己的情绪；我们会对自己说：要耐心，要残忍，否则就滚蛋.头痛意味着你身体的其他部位可能出现了问题，需要你去处理，比如某个部位发炎或者感染了病毒等.你必须对症下药才能有效。但这不是最好的治疗方法.有什么比较好的治疗方法？参见扁鹊蔡桓公的故事。我想大家在中学课本上都读过。扁鹊第一次见到蔡桓公时说：“你有一种病，但如果你不治好它，你就会害怕它。”说明你的肤质之间有小病。如果你现在不及时治疗，你的病情会恶化。蔡桓公当时没理他。第二次和第三次扁鹊见到蔡桓公，说他的病已经到了肌肉和肠道，但蔡桓公仍然不理他。扁鹊说，疾病已经进入骨髓，无药可治……五天后，蔡桓公正遭受着剧烈的身体疼痛，但当身体感受到疼痛时，已经来不及治愈，很快就去世了……因此，真正强大的医生并没有治愈疾病，而是在症状出现之前，就消除了导致症状的可能原因。等情绪来了再控制已经来不及了。你的情绪失控了！所以，消除负面情绪的方法不是等它来了再去控制它，而是从根本上阻止它的出现！

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