立身中正守规矩（二）.

  在太极拳的学习过程中，武德修养是学好太极拳的保障，套路技术练习是知己的功夫，推手技术练习是知人的功夫，也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳武德修养、套路技术练习和推手练习过程中，对身体各部位都有严格的要求，对运动变化的合理性有诸多要求，技术的规范是必须遵守的，其中“立身中正守规矩”是至关重要的。立身中正是做人做事的准则；立身中正是套路演练的根本；立身中正是推手练习的核心。通过长期习练太极拳，用“立身中正守规矩”理念指导自己日常生活为人处世，单独练拳中提高自己“立身中正守规矩”的能力，在推手中要强化自身的“立身中正守规矩”的意识。  

内容版权声明：除非注明，否则皆为本站转载文章。文章及图片版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，我们立刻删除。