芭蕾基训

芭蕾基训-成人初级Ⅲ及以上级别

本课程目的在于作为辅助线下课程的学员提高芭蕾技术。
组合目录：
Plie
Battement tendu
Battement tendu jete
Rond de jambe par terre
Adagio&Battement developpe passe
Battement fondu
Battement frappe
Port de bras

【重要】安全提示
请大家确保练习位置周边环境无障碍物、尖锐物品，以免磕碰受伤。
练习开始前，请大家务必进行充分的热身、拉伸。
如您在妊娠期间，或患有心脑血管等疾病，请勿模仿练习。 如您腰椎脊椎或其他筋骨等部位有伤病，请咨询您的医师后酌情判断。
如需把杆代替物，请保证所扶物品稳定，不要摔伤碰伤。

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