晨练瑜伽课程

迷你拜日晨练

由于现代人的生活工作节奏速度加快，导致人们运动时间减少，晚上工作应酬，导致熬夜身体亏空，影响第二天正常的工作生活，身体阴虚。

课程通过对身体穴位的打通，加上正确的练习，早晨用20-30分钟的时间，调整身体，生发阳气。

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