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元是什么意思(元指的是什么意思)

2023-02-21 21:45百科知识 人已围观

元,在中文里有“头、头、始、大”的意思,也就是最高级别,比如一个国家的最高领导人会被称为国家元首。元认知是认知的最高层次,能够认识和理解自己的“思维过程”。

听起来很别扭,但其实元认知能力就是我们习惯了和不习惯的反思能力。

这种能力不仅是我们人类独有的,也是我们成为万物之灵的根本。

其他动物没有这种能力。最接近人类基因的大猩猩,最多只能分辨出镜子里的大猩猩就是它自己。他们还是无法脱离自己和现状,去想象“另一个自己”,因为他们没有元认知,没有“翅膀”,他们天生不会飞!

人类是不同的。人类的大脑进化出了一个新大脑皮层,使我们拥有强大的感知和思维能力,从而可以靠理性生活,而其他动物只能靠本能和情感生活。

更神奇的是,人类还可以观察自己的思维活动,找出不合理的地方,然后加以改进和优化,做出更好的选择。

人类的思想就像一把锤子。它不仅能锤钉子,还能复制另一把锤子来锤自己。

只要方法正确,经常修改,那么这把锤子就会进化成更高级的工具。

也许是因为人类天生就有这种能力,所以人们并不认同,但回顾历史长河,我们可以看到这种能力是其他物种等不来的,我们没有理由不珍惜。

那为什么大家都有能力反思深圳生活网,但人与人之间的差异却如此之大?

其实原因很简单。元认知能力是分层次的。在一个人人都有元认知能力的世界里,只有元认知能力更高的人才能赢。

根据心理学的有意分类,元认知至少可以分为六个层次,最终可以分为两类:被动元认知和主动元认知。

普通人通常只有在遇到问题的时候才会被迫使用这种能力,比如遇到指责和批评,除了反思和改正,别无选择。在顺境的时候,还是会按照自己的本性去生活。你要玩手机,睡懒觉,不要意识到自己的行为。

使用被动元认知的人似乎只有在必要的时候才会被迫扇动翅膀几次。有些人即使没有威胁也会尝试练习拍动翅膀,让自己进化,彻底远离危险。

从被动到主动,这是一个转折点。当一个人能够主动打开第三视角,开始不断反思自己的思维和行为,就说明他真的觉醒了。

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