党参的功效与作用禁忌 食用党参养生的小常识

党参可以当中药，也可以当滋补食品，那么你知道党参的功效和禁忌是什么吗？想要利用好党参，下面就带大家了解一下吃党参养生的常识。

【党参的功效与功能禁忌】

一、党参的功效和作用

增强抵抗力:党参具有增强抵抗力的作用，非常适合抵抗力差、身体虚弱的人食用。它有极好的滋补作用。

党参具有降血脂、降血压的作用:党参中含有的一些物质可以降血脂、降血压、消除血液堵塞，从而对冠心病、心血管疾病患者有一定的辅助改善作用。

补气:党参非常适合气虚不血、面色苍白、神疲乏力、头晕心悸等人群食用。，并能帮助人们快速恢复身体的颜色和状态。

对中枢神经系统的作用:据科学研究表明，党参能提高人的记忆力，帮助人提高学习能力，同时能安神，改善睡眠质量。

健脾补肺:党参性平，味甘，主入脾、肺经。它有很好的健脾补肺的功效，非常适合那些脾气虚弱，疲劳，食欲不振，便溏的人的食疗。

促进胃肠消化健康:党参能调节胃肠功能，改善胃肠功能紊乱。此外，党参中富含的多糖可以促进双歧杆菌的生长，调节肠道菌群的失衡，有助于我们的肠道消化健康。

二、党参的禁忌

吃党参的时候，不要和萝卜、茶叶、藜芦一起吃。另外，气滞易怒的人不宜服用党参，会加重症状。

党参是一种补气的药，偶尔滋补一下一般都能接受。不要长时间吃它。毕竟是三分毒的药，药用成分不适合长期食用。

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