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一包方便面等于几碗饭

2023-01-12 22:15奇趣百科 人已围观

一包方便面的热量相当于3-4碗的米饭。仅从热量这方面的对比,显而易见可知泡面的高热量这一特点。我们都知道方便面是一种简单方便的面,多吃了甚至会致癌,那么如果你经常吃方便面,你知道它是能够增肥,还是减肥?方便面是含高热量的面,其一包的量相当于5碗米饭,因此对于想减肥的女生来说,尽量减免吃方便面,而对于想增肥的男女,则可以适当吃几包。一包方便面等于几碗饭有的小姑娘随便吃方便面就能胖2斤,有的男孩子再怎么吃也胖不了。吃一袋方便面能胖几斤,这是夸张的说法,而如果连续吃方便面也是对身体不好的。如果你为了增肥刻意吃泡面,这是完全没必要的,因为经常吃泡面会影响人体的正常进食,从而使人体缺乏应该有的营养物质。一包方便面等于几碗饭吃一袋泡面大约含有473大卡的热量,这些热量需要走路124分钟,跑步59分钟,或者跳绳47分钟才能消耗完。从这些数据上看,如果经常吃泡面,而且不消耗的话,那么的确是会增肥的。也正因为如此,很多人吃上一段时间会胖起来,尤其对于女生来说。因此,小编对女生的建议是尽量少吃泡面,毕竟大多数女生都想减肥。一包方便面等于几碗饭方便面增肥的原理就是因为方便面含有高热量,我们知道巧克力是高热量的,但是一包方便面所含有的热量比100g巧克力的热量还高,这就是吃方便面很容易发胖的原因。但是有的人再怎么吃就是胖不起来,这是因为每个人体质不同,有的人体质吸收不好,即便方便面有高热量,但是它吸收的不多,因此也难以增肥。 一包方便面等于几碗饭

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