喝蜂蜜水是增肥还是减肥，喝蜂蜜水会胖吗

喝蜂蜜水不会胖。蜂蜜水营养价值高。它含有高质量的营养物质，如糖、矿物质和维生素。它有燃烧人类能量的效果。饭后可以喝点蜂蜜水，防止身体脂肪堆积，加速人体内的新陈代谢。对减肥有一定效果。正确使用蜂蜜对减肥非常有效。第一，纯蜂蜜水减肥在一杯白开水里放一勺蜂蜜，也就是一杯纯蜂蜜水。蜂蜜水喝的正是时候，减肥效果非常好。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，更好的排出体内堆积的毒素；饭前喝一杯蜂蜜水。没以前那么大胃口，吃的也少了。饭后一两个小时喝蜂蜜水可以帮助人体消化。喝纯蜂蜜水会让胃更滑，吃的少，消化的好。连续喝三天蜂蜜水，就需要连续喝三天蜂蜜水，用蜂蜜水代替主食。如果这个时候不吃东西，三天可以瘦3-10斤。二、蜂蜜加一物减肥生姜和蜂蜜做成蜂蜜姜汤。早上喝一杯，晚上睡前半小时再喝一杯。具有促进胃肠蠕动、促进消化、促进体内毒素排泄的作用。况且喝姜水也可以减少食量，所以减肥效果当然不差。香蕉和蜂蜜搭配的话，连续吃三天，别的什么都不吃，也能瘦三五斤；将蜂蜜与绿茶混合，冲泡绿茶150毫升，加入1-2勺蜂蜜水，用勺子搅拌运城绿茶蜂蜜水，在正常进食时间每天饮用三次，坚持饮用三天。减肥效果非常明显。喝蜂蜜水不仅不会使人发胖，而且营养价值高，对人体有益。特别适合便秘和肠道不适的患者，方法对了也有减肥的效果，所以喜欢喝蜂蜜水的朋友可以放心，但是要注意方法，这样减肥效果会更好！ 喝蜂蜜水是增肥还是减肥，喝蜂蜜水会胖吗

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