老是觉得肚子胀胀的怎么回事

可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆.建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物,烈酒,有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的,慢性胃炎的患者首先要到医院就诊,明确究竟是由什么原因引起的疾病,然后根据病因选择合适的药物.应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力平时多喝水,饮食调摄是保养脾胃的关键.因此,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食.素食为主,荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃.经常喜欢吃一些容易产气的食物，比如萝卜，土豆，红薯，黄豆，豆浆等等，以及吃一些油腻的，不容易消化的食物。慢性胃肠炎导致胃肠功能障碍，从而出现消化不良的症状。肠道菌群失调也会导致消化不良。第一，多吃新鲜的蔬菜水果等等，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激，油腻的不容易消化的食物，戒烟戒酒，注意饮食规律，避免暴饮暴食。第二，适当的运动锻炼，比如慢跑，打太极，练瑜伽，做体操，打球，散步等等，可以促进胃肠蠕动，促进消化。还可以做腹部按摩，也可以促进胃肠蠕动促进消化。第三，如果通过饮食以及运动仍然不能够缓解，可以口服吗丁啉，莫沙必利等等促进胃肠蠕动，促进消化。 老是觉得肚子胀胀的怎么回事

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